今天看了一則新聞，讓我感到怵目驚心。倒不是新聞本身有什麼可怕，而是覺得自己好像就是這則新聞要警告的對象，讓我不由得開始緊張了起來。先把新聞轉貼給大家看一下：
根據研究顯示，國人有45萬人疑患有「阻塞性睡眠呼吸暫停症候群」，台灣睡眠醫學學會提醒國人，若積極治療可避免危害身心與意外的發生，台大醫院胸腔科李佩玲醫師，示範有效治療阻塞性睡眠呼吸暫停症候群正壓呼吸器使用方式，並呼籲政府正視嗜睡問題鼓勵患者接受治療來提昇國人睡眠品質。（中時電子報）
中時黃國書攝
原來有一種病叫做「阻塞性睡眠呼吸暫停症候群」！有和我一起睡過的朋友（可別想歪啊，我是指一起出去旅行時），大概都領教過我的呼聲有多麼恐怖，大概隔了兩個房間都還聽得到。還記得有一次很糗，一個拍記錄片的朋友因為半夜被我吵得睡不著，乾脆爬起來把我打呼的模樣拍下來，後來在大家聚會時播放出來，我看了之後，恨不得馬上鑽個地洞躲起來。
那也是我第一次親眼看到、聽到自己打呼的樣子。有些人的打呼很規律，大概枕邊人習慣了也就算了；但我的打呼是很怪的，嘴巴開開，發出好像豬叫的聲音，而且聲音由小逐漸變大，最後好像快喘不過氣來，很大聲地發出掙扎的著音，忽然，聲音又消失了。旁邊的人可能會忍不住想要伸出手指來探探我的鼻息，看看我還沒有沒呼吸，還是喘不過氣來就這麼過去了？
想一想，如果真的就這麼過去，大概是最沒有痛苦的死法吧？一覺不醒，在睡夢中死去。不過就苦了枕邊人，她除了會受到很大的驚嚇外，還得處理我重的不得了的屍體。
看起來，我應該就是今天這則新聞中所描述的病患之一。難怪，我老是覺得睡不飽，上班、上課時總是昏昏欲睡，睡再久也沒用，起床一樣很疲累，原來我的睡眠品質根本很差！
為了我的健康，為了小玄子的幸福，我決定等結婚的事告一段落，就立刻去找醫生進行治療。若你／妳也有類似的症狀，千萬不要再輕忽，以為只是單純的打呼，習慣就好了，還是及早就醫為上。
有個公益旅行的夢想，卻深陷在網路的世界不可自拔，只好每天都在理想與現實生活的拉距中左右搖擺。
這裡忠實記錄了關於我的觀點、生活和心情手札～
2006/03/10 23:12 [修改/刪除] [回覆]
"老是覺得睡不飽，上班、上課時總是昏昏欲睡，睡再久也沒用，起床一樣很疲累"
這..這..應該是指我才對吧?
打呼有一部分是因為脖子太胖太粗, 壓迫到氣管所導致
連那一千多的止鼾枕也沒多大用處
李佩玲醫師...是坐我隔壁那位助理的老闆耶~
你改天真的要去就診一下
2006/03/13 12:37 [修改/刪除] [回覆]
肥胖是打呼的重要成因之一喔......最近自己胖了不少，也有意是到本來偶爾打呼的我，似乎變成了天天打呼....ㄟ....該減肥啦~~~~
2006/03/15 10:25 [修改/刪除] [回覆]
Joe,
我何嚐不曉得是肥胖惹的禍?
只是瘦下來不是一朝一夕的事,怕還沒減肥成功,那一天就突然掛了...
所以還是先去治療一下好了!
2006/03/19 23:48 [修改/刪除] [回覆]
我爸爸的就因為打呼有去開過刀唷
但是整個過程的醫療品質不佳，開刀住院那晚因為沒有準備高血壓藥，我爸當晚的血壓高達快兩百，真是嚇死人了。
開刀到現在，本來嗜辣的他再也不能吃辣，打呼的聲音變小了。嗜睡倒還是照樣ㄟ。真是傷腦筋，所以如果要開刀，要多方打聽唷。