減重比賽失敗–準備迎接一整個沒有肉的六月

DearJohn

目前擔任「讚點子數位行銷有限公司」執行長(公司成立自2010年至今),以及多家企業網路行銷顧問,客戶及輔導之個案遍及全省。

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6 個回應

  1. abej 說:

    建議你去找一本書,叫做「一定瘦」,雖已絕版,不過可從Y拍上找到賣家。

    我先講我的成果吧,如果有興趣再去找看看那本書吧:
    1)時間:四個月
    2)減的公斤數:14公斤
    3)中間完全沒運動。
    4)完全不用避吃澱粉類或忌吃什麼,吃的東西完全沒變。

    現在約是5個半月,我從維持了一年的90公斤減到剩74公斤。

  2. tzuche 說:

    加油加油!

    tzuche

  3. 小香 說:

    不是吃素一個月喔?
    沒關係,不吃肉應該也會瘦!

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