3/1-3/2飲食報告

DearJohn

目前擔任「讚點子數位行銷有限公司」執行長(公司成立自2010年至今),以及多家企業網路行銷顧問,客戶及輔導之個案遍及全省。

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2 個回應

  1. 同學 說:

    其實有個衷心的建議:早餐與晚餐交換吃。對身體健康有益,而且符合新陳代謝的循環時間,身體機能符合自然定律,該瘦的就會瘦喔~~

    • DearJohn 說:

      妳是指早餐吃很飽,晚餐吃少一點嗎?
      妳的建議很有道理,有機會我來試試看。
      不過早餐我都沒什麼時間吃耶….

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